GymBeam 100 % Créatine monohydrate, 500 g

100% Créatine monohydratée est l'un des compléments alimentaires les plus étudiés pour les sportifs. Elle agit en s'accumulant dans le corps sous forme de créatine phosphate, qui sert de source d'énergie rapide (ATP) pour le travail musculaire. Grâce à cela, elle augmente la performance physique lors d'intervalles courts et consécutifs d'entraînement intensif. C'est crucial surtout pour la performance explosive ou de force à court terme. En pratique, cela peut signifier une série plus longue de squats lourds, un sprint plus rapide ou un rythme plus élevé lors d'un WOD de CrossFit exigeant.

La créatine monohydratée en poudre s'intégrera ainsi dans votre routine, que vous pratiquiez la musculation, les sports d'équipe, la course à pied ou par exemple le HIIT ou le CrossFit. Elle sera utilisée par les hommes et les femmes, quel que soit leur niveau de performance. Chez les personnes de plus de 55 ans, elle peut en outre soutenir l'effet de l'entraînement de force. Celui-ci devrait être effectué au moins trois fois par semaine, avec une augmentation progressive de la charge et une intensité correspondant à 65 à 75 % du maximum sur une répétition. Pour bénéficier de tous les avantages de la créatine, il est nécessaire d'en consommer 3 g par jour.

L'avantage de la créatine monohydratée à 100 % est également sa composition pure. Elle ne contient ni gluten, ni lactose, ni OGM, ni autres additifs inutiles. Dans la variante non aromatisée, on ne trouve que de la créatine monohydratée pure sans édulcorants artificiels. Le produit est en outre GLP-1 friendly.

Il suffit de la mélanger dans de l'eau, du jus ou une autre boisson et de la boire avant, pendant ou après l'entraînement, ou à tout moment de la journée. Choisissez parmi les saveurs fruitées rafraîchissantes ou optez pour la variante non aromatisée, que vous pouvez facilement ajouter à votre shake protéiné ou à votre yaourt.

100% Créatine monohydratée et ses avantages

• créatine monohydratée sous forme de poudre soluble
• augmente la performance physique lors d'intervalles courts et consécutifs d'exercice intensif
• peut soutenir l'effet de l'entraînement de force chez les personnes de plus de 55 ans
• convient avant, pendant et après l'entraînement
• disponible en saveurs fruitées rafraîchissantes et en version sans arôme
• la variante non aromatisée contient uniquement de la créatine monohydratée pure sans édulcorants artificiels
• produit GLP-1 friendly
• sans gluten, sans lactose et sans OGM
• idéal pour les sportifs de tous niveaux
• également excellent comme créatine pour les femmes
• convient également aux végétaliens
• fabriqué dans l'UE

Composition

Non aromatisé : Créatine monohydratée.

Pomme verte : Créatine monohydratée, régulateur d'acidité (acide malique), arôme, colorant (chlorophylle), édulcorant (sucralose).

Citron-lime : Créatine monohydratée, régulateur d'acidité (acide malique), arôme, colorant (chlorophylle), édulcorant (sucralose).

Mangue-fruit de la passion : Créatine monohydratée, régulateur d'acidité (acide citrique), arôme (naturel), édulcorant (sucralose), colorant (betterave rouge, bêta-carotène).

Dosage

Mélangez 1 mesurette (5 g) avec 250 ml d'eau. Prenez 1 fois par jour.

Avertissement

Complément alimentaire avec édulcorant. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Le produit ne remplace pas une alimentation variée et équilibrée. Le produit n'est pas destiné aux enfants, aux femmes enceintes et allaitantes. Tenir hors de portée des jeunes enfants. Conserver dans un endroit sec, à l'abri de la lumière directe du soleil, à température ambiante.