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Cyclisme Course à pied Randonnée et camping Alpinisme Ski de randonnée et ski Lifestyle Nutrition et fitness
Nutrition et fitness navigate_next Protéines navigate_next Protéines de lactosérum et mono-composant

Protéines de lactosérum et mono-composant

La protéine de lactosérum, également appelée protéine de lactosérum, fournit les acides aminés nécessaires à la réparation et à la reconstruction musculaire après un entraînement cycliste intense, favorisant une récupération plus rapide et réduisant les douleurs musculaires. Il existe différents types de protéines de lactosérum pour les cyclistes :

  • Concentré de protéines de lactosérum : Contient une quantité moyenne de protéines ainsi que des acides aminés essentiels et des nutriments. Idéal pour les cyclistes qui souhaitent favoriser la récupération et la croissance musculaire.
  • Isolat de protéines de lactosérum : Grâce à sa teneur plus élevée en protéines et à sa quantité minimale de graisses et de glucides, l'isolat de protéines de lactosérum est rapidement absorbé et aide à la récupération et à la réparation musculaire après des entraînements cyclistes intenses.
  • Protéine de lactosérum hydrolysée : Une forme prédigérée de protéine de lactosérum qui est rapidement absorbée par le corps. Ce type de protéine est bénéfique pour les cyclistes qui recherchent une récupération musculaire rapide et une réduction des douleurs musculaires.

 

Regarde notre vidéo Les protéines et leur importance pour le cycliste
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Kompava LactoFree 90 boisson protéinée, sans lactose, 2 000 g Dans les 6 jours

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