Pédaliers et plateaux de vélo

Lors du choix des manivelles, la taille et le type du boîtier de pédalier sont importants. Il existe des variantes avec 1 à 3 plateaux. Pour un changement de vitesse fonctionnel, il est également nécessaire de choisir le bon dérailleur avant et le bon levier de vitesses. La longueur des manivelles est choisie en fonction de la taille du cycliste, la mesure précise est révélée par le réglage de la position Bikefitting. Les manivelles sont le plus souvent fabriquées en aluminium, les plus légères sont en carbone. Des plateaux, des tendeurs ou des rockrings individuels peuvent être achetés séparément.

Voici une brève description des caractéristiques à prendre en compte lors du choix des manivelles :

Matériau :
- Aluminium : Matériau léger et durable, couramment utilisé dans les manivelles de milieu de gamme.
- Fibres de carbone : Offre un excellent équilibre entre un poids très faible et une bonne rigidité, souvent présent dans les manivelles haut de gamme.
- Acier : Durable mais lourd, généralement utilisé pour les manivelles de base et bon marché.
Longueur : Les longueurs courantes varient de 165 mm à 180 mm. Des manivelles plus courtes peuvent assurer une cadence plus rapide, tandis que des manivelles plus longues peuvent offrir un plus grand effet de levier.
Compatibilité avec le boîtier de pédalier : Les manivelles doivent correspondre au standard du boîtier de pédalier. Pour en savoir plus sur les boîtiers de pédalier, consultez l'article Boîtiers de pédalier – aperçu des types et des standards.
Plateaux : Les manivelles peuvent avoir un, deux ou même trois plateaux. Le nombre de dents du plateau détermine le rapport de transmission. Choisissez le système qui correspond à votre transmission et à vos préférences.
Facteur Q : Le facteur Q est la distance latérale entre les pédales, donnée par la courbure de la manivelle. Il influence la position du cycliste sur le vélo. Un facteur Q étroit peut réduire la charge sur les genoux, mais peut affecter la stabilité.

Quels sont les standards de manivelles de vélo existants ?

Différents types de boîtiers de pédalier ont des exigences spécifiques pour l'installation des manivelles. Assurez-vous que le pédalier est compatible avec le type spécifique de boîtier de pédalier utilisé sur votre vélo. Les types courants de boîtiers de pédalier comprennent : axe carré, Octalink, ISIS, GXP, DUB et autres. Pour en savoir plus sur les spécifications des boîtiers de pédalier et la compatibilité avec les manivelles, consultez l'article : Boîtiers de pédalier – aperçu des types et des standards.

Comment choisir la bonne longueur de manivelle de vélo ?

Le choix de la bonne longueur de manivelle est important pour un confort, une efficacité et un transfert de puissance optimaux. Voici quelques facteurs à prendre en compte lors du choix de la longueur de pédalier appropriée :

Taille du cycliste : La taille est le principal facteur pour déterminer la longueur de manivelle appropriée. Les cyclistes plus grands utilisent généralement des manivelles plus longues, tandis que les manivelles plus courtes sont plus confortables pour les cyclistes plus petits. Utilisez les paramètres généraux suivants comme point de départ :
- Cyclistes de moins de 165 cm : 165 mm - 170 mm
- Cyclistes de 165 à 175 cm : 170 mm - 172,5 mm
- Cyclistes de 175 cm à 188 cm : 172,5 mm - 175 mm
- Cyclistes de plus de 188 cm : 175 mm - 180 mm
Longueur des jambes : La longueur des jambes est un autre facteur important. Si vous avez des jambes proportionnellement plus longues ou plus courtes par rapport à votre taille, il peut être nécessaire de choisir la longueur des manivelles en conséquence. Des jambes plus longues peuvent bénéficier de manivelles légèrement plus longues, tandis que des jambes plus courtes peuvent nécessiter des manivelles plus courtes.
Style de conduite : Le choix de la longueur des manivelles peut également influencer le style de conduite et la discipline :
- Cyclisme sur route : En cyclisme sur route, la plupart des cyclistes utilisent des manivelles d'une longueur de 165 à 175 mm. Des bras de manivelle plus longs peuvent offrir un léger avantage de levier lors des montées hors de la selle, tandis que des bras de manivelle plus courts peuvent augmenter la cadence de pédalage et le confort.
- VTT : En VTT, des manivelles de 165 mm à 175 mm sont généralement utilisées. Cependant, de nombreux cyclistes préfèrent des manivelles plus courtes (165 mm - 170 mm) pour améliorer la garde au sol et la maniabilité sur terrain technique.
Ajustement du vélo : Si possible, envisagez un ajustement professionnel du vélo. Un spécialiste de l'ajustement du vélo peut évaluer les mesures corporelles individuelles, la flexibilité et le style de conduite et recommander la longueur de pédalier la plus appropriée. Pour en savoir plus sur le bikefitting, consultez notre article : Après des années, j'ai essayé le bikefitting – qu'ai-je découvert ?

Comment mesurer correctement la longueur d'une manivelle ?

Retirez les pédales de la manivelle.
Mesurez la distance entre le centre de l'axe du boîtier de pédalier et le centre du trou de la pédale sur l'un des bras de manivelle.

Comment démonter les manivelles d'un vélo ?

Outils nécessaires : Vous aurez généralement besoin d'un extracteur de manivelle, d'un jeu de clés et éventuellement d'un maillet en caoutchouc.
Retirez les pédales : À l'aide d'une clé à pédale, desserrez et retirez les pédales des bras de manivelle. La pédale gauche a un filetage inversé, alors desserrez-la dans le sens des aiguilles d'une montre lors du démontage.
Retirez les vis de manivelle : Selon le type de manivelle, il peut être nécessaire de retirer la vis ou le capuchon qui maintient le bras de manivelle sur l'axe de manivelle ou sur l'axe du boîtier de pédalier.
Utilisez un extracteur de manivelle : Vissez l'extracteur de manivelle dans le filetage du bras de manivelle. Assurez-vous qu'il est bien serré.
Démontez le bras de manivelle : Avec l'extracteur en place, tournez sa poignée dans le sens inverse des aiguilles d'une montre (à l'aide d'une clé). Cela exercera une pression et poussera le bras de manivelle hors de l'axe du boîtier de pédalier. Il peut être nécessaire d'utiliser un maillet en caoutchouc pour tapoter légèrement afin d'aider à desserrer les manivelles. Notre vidéo peut également vous aider lors du remplacement : Comment remplacer les manivelles avec axe ISIS et Octalink.

Les tests, articles et expériences actuels sont disponibles dans la section magazine.

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